從“治病”到“防病”，看長治市民生活方式的深度變革——
一座城市的健康“密碼”
從“治病”到“防病”，看長治市民生活方式的深度變革——
一座城市的健康“密碼”
清晨5時30分，當城市還沉浸在睡夢中，55歲的出租車司機李建軍已經出現在潞州區太行公園的跑道上。3年前，一次突發心梗讓他與死神擦肩而過。“醫生說我的血管堵了70%，要是再晚半小時送醫，人就沒了。”如今，每天5公裡的晨跑成了他雷打不動的習慣，血壓值逐漸降到正常范圍。
李建軍的故事並非個例。記者歷時兩個月走訪發現，一場深刻的生活方式變革正在這裡悄然發生——從被動治療到主動預防，從關注疾病到追求健康，長治人的健康意識正在不斷增強。
健康意識的不斷增強
“10年前，我們科室的患者大多是60歲以上的老人，現在40歲以下的患者佔了近三成。”市人民醫院心內科主任的診室裡，病歷本堆成了小山。他的患者中，有熬夜加班的程序員，有應酬不斷的銷售經理，甚至還有剛剛30歲就查出脂肪肝的中學教師。這些病例的背后，是傳統生活方式帶來的隱憂——高鹽高油的飲食、久坐少動的習慣、對體檢的漠視……
在電力社區衛生服務中心，記者遇到了正在取藥的劉愛珍。這位48歲的中學教師拿著三種降壓藥、兩種降糖藥，藥盒在塑料袋裡嘩嘩作響。“我們辦公室8個老師，6個在吃降壓藥。”她苦笑著說，“大家都說這是教師的職業病，但我知道，這是十幾年熬夜批作業、吃飯不規律種下的果。”
集體性的健康危機正在增強城市的健康認知。在潞才社區黨群服務中心的大廳裡，剛安裝的智能體檢設備前排起了長隊，隊伍中不乏穿著職業裝的年輕人﹔在太行西街的社區活動中心，定期舉辦的健康講座座無虛席。“以前這種講座需要發禮品才會有人來，現在很多居民帶著筆記本認真記錄。”社區工作人員說。
餐桌上的飲食變化
傍晚6時的博源超市，生鮮區人頭攢動。記者注意到，低鈉鹽貨架前圍著五六位顧客。在糧油區，5公斤裝的糙米正在做促銷，價格簽上“已售罄”3個字格外醒目。“過去是‘一咸二油三主食’，現在講究‘一粗二淡三均衡’。”正在挑選食材的張阿姨笑著說。這些現象揭示了長治人的飲食結構正在悄然發生變化。
在紫金東街的一個普通家庭裡，主婦趙春梅把冰箱裡的泡菜換成了雜糧和青菜。“老伴兒查出糖尿病后，我把用了20年的糖罐直接扔了。”她展示著手中的健康食譜，“現在做菜用橄欖油，鹽量減半，醬油換成低鈉的。”
餐飲行業也在順應這股潮流。在潞州區新開的“輕食坊”，外賣訂單量節節攀升。“長治人，尤其是年輕人，對輕食接受度越來越高。”老板說，“我們主打少油少鹽的山西改良菜，像?面栲栳栳用蒸的代替油炸，銷量很好。”
動起來的城市脈搏
晚上7時的漳澤湖國家城市濕地公園，如同在舉行一場全民健身博覽會。跑道上，健步走的銀發族與跑步的年輕人擦肩而過﹔廣場上，廣場舞、太極拳、各佔一方﹔自行車道上，騎行隊伍像彩帶般掠過。
這股健身熱不僅改變了市民的生活節奏，還催生了新的經濟形態。位於城北的“DP私人訓練館”3年來會員數增長了4倍，私教課預約排到了一周后。“最受歡迎的是針對辦公室人群的‘頸椎拯救課’。”店長說。而在城南，一家主打“成人零基礎舞蹈”的工作室剛剛開業就預約爆滿。這一現象折射出都市人群對健康生活方式的熱切追求，也預示著健身產業正朝著專業化、細分化的方向蓬勃發展。
企業的參與讓這場運動更加深入。淮海集團定期組織職工開展健步行活動，並將活動擴展上線，成功構建了健康管理與企業發展的良性循環機制。“開始有人抱怨，現在生產線上都在比誰步數多。”工會主席胡方笑著說，“身體素質的改善直接反映在生產效率的提升上，印証了‘健康是企業發展基石’的理念。”
健康管理的新思維
在市醫院體檢中心，早上7時就排起了長隊。“以前是單位組織才來，現在自費體檢的佔四成。”體檢中心工作人員翻著登記表說，“說明人們更願意為預防花錢了。”
與此同時，中醫“治未病”和養生保健按摩理念強勢回歸。同仁堂門店艾條銷量年增長率達60%，反映消費者對傳統艾灸療法需求激增﹔長醫附屬和平醫院“三伏貼”需提前兩個月預約，顯示季節性中醫預防服務已成剛性需求﹔中藥板塊近3年漲幅顯著，“治未病”產品增長顯著，年輕群體推動“中藥+”茶飲風潮，酸梅湯等養生飲品折射文化自信回歸。
心理健康服務的爆發式增長更令人矚目。在景裡街幸福心理工作室，心理咨詢師陳老師正在對一名參加高考的學生進行考前心理疏導。“5年前，一天最多兩三個人咨詢，現在每天要接待十幾人。”她說，來訪者大多是學生和職場人群，問題集中在焦慮和抑郁。
城市空間的健康重塑
這場健康革命也正在重塑城市的面貌。從社區健身設施到城市綠道系統，從傳統菜場升級到商超食品標識，健康元素正全方位融入城市肌理。
潞州區體育公園作為新型城市健康空間的典范，創新性地融合了智能科技與生態設計，打造出集專業運動、休閑健身、自然體驗於一體的復合型公共空間，成為居民日常鍛煉的熱門打卡地。
健康導向的規劃理念在城市更新方面也得到充分體現：新建小區大多配置環形健身步道，老舊小區改造將健身空間列為重點建設項目。這種“見縫插針”式的健康空間布局，正在改寫城市社區的活力基因。
傳統市集的健康化轉型同樣引人注目。英雄台市場“健康食材區”，雜糧、低脂肉等產品持續熱銷。超市貨架上，“低糖”“低脂”的顯眼標識形成新的消費指引。這種從供給端入手的健康引導，正在重塑市民的飲食消費習慣。
當越來越多年輕人選擇步行上班，當老舊廠區變身運動綜合體，這座城市的進化密碼已然清晰——對生命的敬畏，終將引領我們走向更文明的生存方式。
·記者手記·
在這兩個月的採訪中，我看到了太多令人動容的改變：堅持晨跑的心梗患者、研究營養食譜的家庭主婦、自費體檢的年輕白領……這些個體的覺醒匯聚成改變城市的力量。健康長治的建設沒有轟轟烈烈的口號，卻在每個晨昏的奔跑中、每頓少鹽的飯菜裡、每次提前的體檢時扎實生長。這或許就是一座城市最動人的蛻變。
（韋婧）
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