心靈有約 快樂賦能
——潞州中學體育北路學校開展教師心理團建活動
心靈有約 快樂賦能
——潞州中學體育北路學校開展教師心理團建活動
山西新聞網長治頻道訊 為提高教師心理自我調適能力，提升工作中的幸福感，在團隊中獲得理解與支持，增強團隊的溝通協作能力，營造良好的團隊氛圍，增進教師間的情感聯結，12月21日，潞州中學體育北路學校組織開展主題為“心靈有約，快樂賦能”的心理團體輔導活動。活動邀請長治市知名心理咨詢師、全國心理健康教育先進工作者、全國兒童心理健康教育先進個人左宏梅主講。
活動伊始，左宏梅營造了溫馨和諧的氣氛，帶領老師們進行了熱身游戲“大樹與鬆鼠”，讓老師們在跑動中，產生積極情緒，開放心態，增進教師對同伴們的認識。同時通過採訪個別老師的方式，讓大家認識到團結協作、提前計劃的重要性。老師們切身參與，活躍團體氛圍、喚醒身心，為投入到后面的活動中做好鋪墊。
“最近這段時間，或者這學期，你的總體情緒感受是怎樣的？”左宏梅要求老師們選出能夠代表這個感受的顏色，並把這種感覺?自己喜歡的方式涂畫出來。老師們通過不同顏色的彩筆繪畫出屬於自己的情緒顏色，和自己的同伴分享。
活動中，左宏梅通過分享自己的“心”、 捧好你的“珠寶時光”、調節自己的“涵容之窗”、好好練“功夫”做個“大力人”等環節的心理團建活動，讓老師們學會了放鬆身心、悅納自我、尊重同事，也促進了教師們的心理健康發展。潞州中學體育北路學校的老師們將會以更加飽滿的熱情投入到工作中，將愛傳遞給孩子們。
潞州中學體育北路學校執行校長張金紅在總結發言中希望全體教師通過左宏梅老師的心理輔導重新找到自己，重新認識自己，調節好自己的節奏，把握好生活和工作的平衡點，找到與困境、壓力的相處方法，減壓賦能，做幸福教師。（白冰）
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