第122期上黨文化大講堂即將開講
第122期上黨文化大講堂即將開講
定期進行適度的體育運動，對我們身心健康有著積極作用。如何科學運動？運動中需要注意什麼？由長治市委宣傳部主辦、市體育局承辦的2024年第10場、總第122期上黨文化大講堂，將於12月14日上午邀請長治學院體育系副教授、體能訓練教研室主任趙文輝，以《科學運動 健康人生》為題，在潞州區圖書館進行專場講座。
本期上黨文化大講堂將從運動與健康的關系、科學運動的要素、運動前的准備、運動中的注意事項、運動后的恢復、不同人群的運動建議、運動與慢性疾病預防、運動計劃的制定與實施等方面展開講述，為大家介紹運動對健康的影響，並針對不同人群給出相應的運動建議，幫助大家學會制定科學運動計劃，享受健康快樂的生活。
本期主講嘉賓趙文輝，現為長治學院體育系副教授、體能訓練教研室主任。多年來，他一直工作在體育教學一線，具有專業的理論知識和豐富的實踐經驗。他是中國康復醫學會體育保健專業委員會委員、長治市體育與健康協會副秘書長、長治市社會體育指導員協會副秘書長，出版學術專著2部，參編規劃教材2部，發表學術論文10余篇。
上黨文化大講堂是長治市學習型城市建設的一個品牌，旨在通過舉辦一系列豐富多彩、雅俗共賞、貼近需求的文化講座，豐富廣大干部群眾的精神文化生活，提升城市品位。大講堂免費向市民開放，廣大市民可通過關注“i長治”微信公眾號線上預約，也可撥打電話13223557660或13546517000進行預約。（鄭學兵）
山西日報、山西晚報、山西農民報、山西經濟日報、山西法制報、山西市場導報所有自採新聞（含圖片）獨家授權山西新聞網發布，未經允許不得轉載或鏡像﹔授權轉載務必注明來源，例："山西新聞網-山西日報 "。
凡本網未注明"來源：山西新聞網（或山西新聞網——XXX報）"的作品，均轉載自其它媒體，轉載目的在於傳遞更多信息，並不代表本網贊同其觀點和對其真實性負責。
