山西新闻网长治频道讯 为提高教师心理自我调适能力，提升工作中的幸福感，在团队中获得理解与支持，增强团队的沟通协作能力，营造良好的团队氛围，增进教师间的情感联结，12月21日，潞州中学体育北路学校组织开展主题为“心灵有约，快乐赋能”的心理团体辅导活动。活动邀请长治市知名心理咨询师、全国心理健康教育先进工作者、全国儿童心理健康教育先进个人左宏梅主讲。 

活动伊始，左宏梅营造了温馨和谐的气氛，带领老师们进行了热身游戏“大树与松鼠”，让老师们在跑动中，产生积极情绪，开放心态，增进教师对同伴们的认识。同时通过采访个别老师的方式，让大家认识到团结协作、提前计划的重要性。老师们切身参与，活跃团体氛围、唤醒身心，为投入到后面的活动中做好铺垫。

“最近这段时间，或者这学期，你的总体情绪感受是怎样的？”左宏梅要求老师们选出能够代表这个感受的颜色，并把这种感觉⽤自己喜欢的方式涂画出来。老师们通过不同颜色的彩笔绘画出属于自己的情绪颜色，和自己的同伴分享。

活动中，左宏梅通过分享自己的“心”、 捧好你的“珠宝时光”、调节自己的“涵容之窗”、好好练“功夫”做个“大力人”等环节的心理团建活动，让老师们学会了放松身心、悦纳自我、尊重同事，也促进了教师们的心理健康发展。潞州中学体育北路学校的老师们将会以更加饱满的热情投入到工作中，将爱传递给孩子们。

潞州中学体育北路学校执行校长张金红在总结发言中希望全体教师通过左宏梅老师的心理辅导重新找到自己，重新认识自己，调节好自己的节奏，把握好生活和工作的平衡点，找到与困境、压力的相处方法，减压赋能，做幸福教师。（白冰）