广大市民朋友：

2023年9月1日是第17个“全民健康生活方式日”，今年的活动主题为“三减三健，从我做起”。为贯彻落实《健康中国行动（2019-2030年）》和《全民健康生活方式行动方案（2017-2025年）》有关要求，深入推进以“三减三健”(即：减盐、减油、减糖，健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题的全民健康生活方式行动，进一步传播和普及健康文明的生活方式，营造良好社会氛围。为此，长治市全民健康生活方式行动办公室、长治市疾病预防控制中心向广大市民发起全民健康生活方式行动倡议：

一、树立健康意识，每个人做自己健康第一责任人。

二、学习传播科学的健康理念与知识，将“我行动、我健康、我快乐”作为行动准则。

三、合理搭配膳食结构，减油减盐减糖，保持营养平衡，维持健康体重。

四、注重口腔卫生，定期检查，健康口腔。

五、选择适宜运动，贵在坚持，强健骨骼。

六、保持心理平衡，诚心待人，和谐相处。

七、全社会积极参与健康支持性环境建设。建设健康加油站、健康小屋、健康食堂、健康餐厅、健康超市、健康单位、健康学校、健康社团、健康社区、健康家庭、健康步道、健康主题公园、健康街区。

让我们携起手来，为了您和家人的健康，争当健康生活方式理念的传播者、健康生活方式的践行者。人人拥有健全的人格、健康的心态、强健的体魄，争做健康长治形象大使。

长治市全民健康生活方式行动办公室

长治市疾病预防控制中心

2023年9月1日