长治漳泽农商银行举办身心健康专题知识讲座

7月15日，长治漳泽农商银行举办身心健康专题知识讲座，特邀中医专家授课，以“身心同护”为主线，普及科学身心养护知识，缓解员工日常工作压力。

讲座中，中医专家聚焦职场常见身体与心理问题，结合临床案例，系统讲解了饮食调理、作息规律、运动保健、情绪管理等方面的养护技巧。并重点围绕情绪与脏腑的关联，传授实用的情绪纾解与压力调适方法，引导员工正视心理状态，实现养心护身、身心健康。同时，中医专家还结合季节特点，科普了防暑祛湿、健脾护阳等伏天养生要点，分享居家保健小妙招，帮助大家避开养生误区，平稳度过三伏天。

整场讲座干货满满、贴近生活，现场员工认真聆听、积极互动，纷纷表示既学到了实用的身心养护方法，也掌握了接地气的伏天保健知识，对平衡工作与生活、保持积极心态很有帮助。此次讲座既是一次身心养护的知识补给，更是该行厚植人文关怀的务实之举。

下一步，长治漳泽农商银行将持续关注员工身心健康，常态化开展健康科普、文体活动，引导员工树立科学健康理念，以强健体魄和积极心态投入工作，为全行的高质量发展凝聚力量。（段轶超）

编辑：宋雪娇