夏日送清凉 暖心护健康

为扎实做好员工人文关怀工作，守护员工身心健康，增强团队凝聚力与员工归属感，近日，黎城农商银行工会委员会特邀专业中医医师开展职工心理健康关爱暨夏季健康科普讲座，为全体员工送上夏日健康关怀，助力大家以良好身心状态安然度夏、履职尽责。

本次讲座紧贴银行员工工作实际，内容兼具实用性和针对性。讲座伊始，医师结合金融行业工作特点，开展职场心理健康专项疏导。针对员工日常高压工作状态下易产生的负面情绪和心理压力，医师用通俗易懂的语言，讲解了职场压力的产生原因、不良情绪带来的影响，普及科学减压、情绪调节等专业知识。同时，现场分享了简单易操作的日常放松、心态调整方法，指导员工在工作间隙科学舒缓压力，学会合理调节情绪、平衡工作与生活，引导全员树立积极健康的心理状态，以平和乐观的心态应对工作挑战。

随后，医师围绕夏季防暑养生重点开展科普讲解。结合酷暑季节气候特征，医师详细讲解了夏季中暑的诱发原因，重点区分了阳暑、阴暑两类中暑情况的区别与预防要点，纠正了大家夏季养生的常见误区。同时，结合职场办公场景，普及了科学防暑的用药常识和膳食调理技巧，倡导员工夏季坚持清淡饮食、规律作息，减少生冷寒凉饮食摄入，科学补水、劳逸结合，养成健康的夏季生活习惯，有效提升身体抵抗力，规避高温带来的健康风险。

理论科普结束后，现场开设一对一健康咨询服务。员工们结合自身身心状况，纷纷向医师咨询日常养生、压力调节、夏季康养等相关问题。医师耐心答疑解惑，结合每个人的情况给出个性化的调理和养护建议，精准为员工排解身心困扰，贴心的服务获得在场员工的一致好评。

此次健康关爱活动，切实将工会的温暖送到了员工身边，有效帮助员工舒缓了职场压力、掌握了科学的夏季养生知识，进一步提升了全员的健康防护意识。大家纷纷表示，此次活动暖心又实用，让他们深切感受到了总行工会的关怀与呵护。

下一步，黎城农商银行工会委员会将持续立足员工需求，常态化开展各类暖心关爱活动，全方位守护员工身心健康，丰富员工精神文化生活，凝聚全员奋进合力，推动全体员工以饱满的热情、健康的状态投身工作，为全行高质量发展贡献力量。（孙爱国 申林超）

编辑：宋雪娇