“运动员赛场竞风流，我们广场上争健康”

太极拳爱好者在太行公园晨练

赛场上，运动员挥洒汗水、争金夺银；

赛场下，老百姓乐享运动、强身健体。

今年，省第十七届运动会在我市举行，作为省内规模最大、水平最高的综合性体育赛事，历来是展示体育精神、促进体育交流的重要平台。以赛为引，我市不断延展赛事活动的“长尾效应”，放大群众体育的“综合效应”，让全民健身成为城市活力的最好注脚。

公园绿道上，市民迎着朝阳，伴着晨曦，尽情奔跑；各大体育场馆里，篮球、排球、网球等运动热火朝天；乡镇社区内，健身操、广场舞、太极拳等群众活动也轮番登场。

这座城市，满是邻里相聚的烟火气，赛事办到家门口，体育真正走进生活里。

“强身健体，让日子更有奔头”

清晨，太行公园内薄雾轻笼、空气清润，小广场上，市民李民早已带领几名太极拳爱好者舒展身形，开启了每日的晨练。

伴随着悠扬舒缓的音乐，队员们动作整齐划一，时而如白鹤亮翅，翩若惊鸿；时而如泰山压顶，刚劲有力。一招一式间，尽显太极拳刚柔并济、动静相宜的和谐之美。

“我练习太极拳已有6年，以前身体不是太好，处于亚健康状态，练拳以后睡眠得到了很大改善，身体免疫力也增强了。”李民多年来跟随名师研习陈式、苏氏太极拳，切身感受到运动带来的好处后，便利用闲暇时间义务指导周边群众习练。队伍从最初的五六人慢慢发展到如今的三十余人。

太极拳讲究“天人合一”，理想的练习环境应具备空气清新、地面平整、空间开阔的特点，太行公园则是极佳的练习场所。近年来，我市把公园绿地建设作为推进城市更新、增进民生福祉的重要举措，通过精细化改造的口袋公园，成为市民享受自然、放松身心的“绿色客厅”。

“练习太极拳，是一个漫长过程，既要有坚强的毅力，还要有名师指导。”李民说，她与队员几乎每天都会来到太行公园，习练2个小时左右，希望把这一科学健康的生活方式传递给更多人。

对新来的初学者，李民会抽空辅导或单独教练，使其尽快融入队伍，且安排他们站在队伍中间，以前后左右身边人为样板，边学边练，达到了立竿见影、事半功倍的效果。

“作为长治人，能在家乡迎来省运会，打心底里自豪。”队伍里大多是中老年人，大家面色红润、精气神十足，每天清晨聚在这里练拳、健身、唠家常，日子过得充实又舒心。家门口的体育盛会点燃了全民运动的热情，更坚定了大家坚持健身、追求健康生活的信心。

“长期练习太极拳能疏通筋骨，更能塑造自信从容的气质。希望更多人参与太极运动，强身健体，让日子更有奔头。”李民分享了多年习武感悟。

“只要你想打球，总有一个球局适合你”

“好球！”“稳住！”……

太行公园的羽毛球场地里，白色羽球划出一道道优美的弧线，伴随着清脆的击球声，一群穿着运动服的市民，在场上奔跑、跳跃、挥拍。

青春少年纵身跃起，一记重扣势如流星；银发老人步伐灵动，轻巧吊球四两拨千斤。场边观战的球友们喊声不断，加油鼓劲的话语像一剂强心针，总能让场上略显疲惫的人重燃斗志。拿下关键分，大家当场击掌相庆；偶尔失误丢分，身旁也总会传来一句“没事，再来”的宽慰。激烈竞技的背后，是彼此懂得的温柔。

今年76岁的李光裕，是这片球场里公认的“民间高手”，算下来他的球龄已经整整30年。凭着对羽毛球的一腔热爱，他参与组建了“长治羽协一家人”队伍。“队里年龄跨度较大，有十几岁的学生娃，也有八十岁的老球友。有上班的医生、老师、企业职工，也有退休在家的老街坊。”李光裕笑着说，羽毛球对年龄、身份都没什么门槛，装备简单、上手容易。一颗小小的羽毛球，让他结识了各行各业的朋友，也把日子过得热热闹闹。

李光裕认为，羽毛球特别适合久坐的职场人。抬头、挥拍、展体、挥臂、目光追逐羽毛球等动作要领，能有效缓解颈肩压力、视力疲劳。在健康的底色之上，羽毛球运动的社交属性得以充分释放。

省十七运在家门口举办的消息，更是给这群羽毛球爱好者增添了十足的干劲。“这段日子，球友们练球的劲头比往常更足，不少人特意提前到场、加练基本功，跑位、扣杀、吊球反复打磨。大伙儿心里都憋着一股劲儿。”李光裕说，“省运会的举办点燃了普通人的竞技热情，也让大家看到了群众体育的广阔舞台，等今后有合适的群众赛事，我们也想组队上场试一试，亮出咱长治人的运动风采。”

羽毛球从来不是专业赛场的专属，它以亲民的门槛、十足的趣味，悄悄渗透进城市的各个角落，成为全民运动的代名词之一。正如球友们常说的：“只要你想打球，总有一个球局适合你。”

每一次挥拍都藏着对生活的热爱，每一场球局都盛满了平凡的快乐，全民健身的种子，就在这一声声喝彩、一次次跳跃里，悄然生根、蓬勃生长。

“把烟火日常跳成步步生光的动人风景”

夏日傍晚，习习微风中传来欢快的音乐声。在潞州区滨湖泽园小区门前广场上，大爷大妈们熟练地舞动身体，队伍中时不时有孩童加入进来，甚至还有年轻人也会按捺不住去扭一扭。

57岁的广场舞爱好者王秀梅踩着动感节拍，带着大家跳得正欢。灯光穿过她飞扬的发丝，映出蓬勃活力。“现在跳广场舞已经成了每日的‘必修课’，哪怕天气不好，不能来广场跳舞，也会在家里开着音响自娱自乐。”王秀梅自幼喜爱舞蹈，学习能力强，20年前初次接触广场舞时，便认准了这项既能强身健体、又能充实生活的运动。她开始自学舞蹈动作，凭借着热爱与坚持渐渐跳出了名气，跟着她跳舞的居民也越来越多。后来，她牵头成立了北寨文化苑舞蹈队，带着周边群众一同舞动，这一跳，便是20年。

日复一日的坚持，让广场舞成了王秀梅生活里不可或缺的一部分，也让她收获了实打实的健康。“现在身子骨比以前硬朗多了，一年到头很少生病。”身形高挑、面色红润的王秀梅笑声爽朗。近年来，跳广场舞的队伍日渐壮大，不仅人数多了，参与者的年龄跨度也不断拉大，下至三四十岁的中青年，上至六七十岁的老人，都能在舞步中找到乐趣。

今年36岁的李女士，最近也天天到广场上学跳舞，由于动作还不熟练，她只能跟在队伍后面慢慢学习。“很多年轻人减肥喜欢服用减肥茶之类的产品，但我始终觉得还是通过运动减肥更健康。”李女士笑道。

广场舞入选省运会群众体育赛事活动，这让王秀梅和队员们有了新目标。王秀梅说：“这些年我们也参加了不少比赛和展演活动，大家都是业余选手，拿名次不是第一位，姐妹在一起就很快乐，重在参与。”未来，她们会继续打磨动作、勤加练习，争取有机会站上更广阔的舞台。

运动之美，不止于奖牌，更在于让每个人在节奏里找回自己。随着全民健身理念深入人心，我市自发组成的广场舞队层出不穷，有的队伍甚至有专业的广场舞教练。队员不分男女，各个年龄段的都有，只要有兴趣都可以参与进来。大家在挥洒汗水中强健了体魄，也收获了情谊，生活也因此多了斑斓色彩。

广场上的音乐再次响起，王秀梅站在队伍最前面，马尾辫随着节奏甩动，汗水顺着脖颈流进衣领。望着身后一张张或年轻或沧桑的脸庞，她满心感慨：所谓美好生活，大抵就是一群人因热爱相聚，把烟火日常跳成了步步生光的动人风景。（记者 徐姗）

编辑：宋雪娇