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【長治微生活】為長治即將高考的同學加油

時間： 2016年05月26日18:08 來源：長治微生活進入論壇 手機讀報

　　中高考來臨之際，為充分發揮12355青少年服務台作用，切實為考生及家長提供中高考減壓服務，5月24日下午，由共青團長治市委、共青團壺關縣委聯合壺關縣南洋育棟學校聯合開展的“12355 輕鬆備考與你同行”高考減壓專題講座如期舉行，100余名高三學生參加。團市委副書記上官瑞平、團市委權益辦主任馮貴洲、團縣委書記馬海軍一起聆聽了講座。

　　講座現場，國家二級心理咨詢師、共青團12355心理顧問、家庭教育指導師、東營社區心理指導師延紅萍老師圍繞考前時間管理、考前心態調整、考時不良心態應對技巧等一系列考試心理問題進行講授，鼓勵考生要直面壓力、接受壓力、釋放壓力，從而真正達到減壓的目的。延老師提醒廣大考生，遇到心理問題要有求助意識，要學會利用社會資源及時緩解壓力，可以撥打12355青少年服務台心理熱線進行咨詢，也可以咨詢學校的老師，或者到醫院向心理醫生問診。講座后，不少學生表示受益匪淺，不僅正確認識了壓力，還掌握了基本的“自我減壓”技巧。

　　下一步，團市委將陸續組織開展“中高考減壓講座”、“面對面咨詢活動”等各種形式的心理健康教育服務活動，幫助廣大考生及家長以良好的狀態迎接考試。

(責編：管理員)

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