山西新聞網長治頻道訊 孕期是胎兒迅速生長發育的關鍵時期，此時如果能夠為胎兒提供足夠的均衡營養，會有利於胎兒的健康生長發育，意義重大。在孕早期，長治市婦幼保健院孕期營養門診會為准媽媽們進行全方位營養測評，幫助廣大孕婦解決孕期營養問題，科學合理地搭配孕期飲食，呵護孕媽媽和胎兒的健康。
“我建議你少量多餐，每餐主食在100克左右，你目前的這種情況可以多吃蔬菜，比如白菜、菠菜、芹菜、豆角、胡蘿卜等，盡量少吃地瓜、土豆、粉條等含澱粉的食物，盡量不吃油炸的食物。”在長治市婦幼保健院營養門診，醫生王慧正在給一位“糖媽媽”講解怎樣調整飲食，張女士懷孕28周，產檢查出血糖值偏高，醫生診斷為妊娠期糖尿病，考慮到血糖的發病原因及山西飲食結構，醫生建議她到營養門診就診，通過飲食來控制血糖。
“王醫生給我制定了科學的每餐食譜，我對自己孕期血糖的控制有了很大的信心。今天在孕期營養門診讓我認識到規范合理飲食對孕婦的重要性。”張女士如是說。
懷孕期間，孕婦對於營養的需求比平時高很多，很多准媽媽走入盲目多吃的誤區，忽略了膳食營養應均衡，被吸收的才是好營養。王慧醫生提醒孕媽們：“孕期科學地搭配飲食營養，對孕媽媽和胎兒的健康意義重大。”
為了讓准媽媽了解更多的孕期營養問題，例如如何均衡孕期營養，幫助營養更好吸收，孕育健康寶寶。長治市婦幼保健院孕期門診還定期為孕媽們開設營養課堂，給大家分享普及孕期營養知識。
王慧介紹，營養門診對孕產婦而言，遠比大家想象的重要。對於在產檢中已被診斷為患有妊娠合並症及並發症，如妊娠期糖尿病、高脂血症、妊娠高血壓疾病等，或存在肥胖、胎兒發育遲緩等情況的准媽媽，一定要及時去營養門診就診，在醫生的指導下科學進食。至於產檢合格的准媽媽，如果對孕期的飲食和營養有困惑的話，也可去營養門診讓醫生幫忙把關。
生完寶寶后，媽媽不妨也去營養門診坐坐，因為產后的機體恢復及乳汁分泌等都離不開營養攝入的幫助，因此讓營養科的醫師來指導產后飲食有助於保証母乳的質量，更好地幫助恢復產后體形。
長治市婦幼保健院孕期營養門診從孕前及孕早期開始對孕婦進行體重管理，制定出個體化的膳食方案，同時配合合理有效的運動指導。由畢業於首都醫科大學的營養學碩士研究生王慧醫師出診。出診時間：每周一至周六。（白冰 武愛紅）
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